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母乳6个月后没营养?事实上,大部分妈妈都被坑了!

母乳6个月后没营养?事实上,大部分妈妈都被坑了!

母乳6个月后没营养?事实上,大部分妈妈都被坑了!
小康君,宝宝现在一岁了,什么时候断奶比较好呢?其实我近期也没打算工作,但身边的亲朋好友都说六个月之后母乳就没营养了,早都该断母乳让宝宝喝奶粉,可我记得你 之前 说最好母乳喂养到宝宝两岁,所以我还是想再咨询下你,母乳什么时候断比较好,到底要不要让宝宝改喝奶粉?

美国儿科学会建议, 妈妈至少要母乳到宝宝一岁 并鼓励:如果你和孩子都有需要,那就尽可能延长母乳时间。而世界卫生组织和中国营养学会则推荐 妈妈应该母乳喂养到宝宝两岁及以后。


可为什么会有那么多妈妈认为“母乳6个月后就没营养了”?

小康君认为,这很可能因为大家误解了世界卫生组织的那段话:


世界卫生组织建议,婴儿至少纯母乳喂养6个月。 在婴儿满6个月后,应该在添加辅食的基础上继续母乳喂养至2岁甚至更多。


6个月后之所以要开始给宝宝添加辅食,不是因为母乳没有营养了,而是因为宝宝对营养的需求更高了。并且从宝宝成长的角度来看,添加辅食是为了逐步向幼儿饮食、儿童饮食的阶段过渡,这是一个循序渐进的过程, 而不能断章取义地理解为“6个月后的母乳就没有营养了”。 相反,母乳中的免疫球蛋白总量是不变的。

所以, 如果再有人对哺乳妈妈说“6个月后母乳没营养”的时候,你就可以反问他\她“难道奶牛365天产的奶就很有营养?”

宝宝一岁以后,母乳喂养怎么调整呢?

众所周知,宝宝一岁以前,要以奶(即母乳或配方奶粉)为主,辅食只是丰富宝宝营养的辅助;一岁以后则需要调整为以饮食为主,奶为辅。

因此,宝宝一岁后就可以和大人同餐了,这样 更有利于培养宝宝良好的饮食习惯。 但是, 宝宝的饭要 软、烂、细、碎,且味道淡! 母乳(或配方奶粉)可作为早、中、晚的加餐,继续 为宝宝提供丰富的营养。


例如:

早、中、晚各加一次奶, 上午和下午各加一次水果或是点心, 可以把各餐和吃奶错一下时间,也就是说早餐后半小时吃一次的奶,或是醒来先吃奶,半小时后吃早餐,有些早餐,比如鸡蛋、蛋糕、面包类的食物,可以和奶同时进行,中午可以先吃午餐,睡醒后吃一次奶,晚餐可以正常吃饭,睡前一小时吃奶。


何时断奶才最恰当呢?

何时断奶 并不需要去统一设定个期限,而是根据你和宝宝的自身情况而定的。主要可以分为两种情况:

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宝宝主导型离乳

这是最简单的断奶方式,就是宝宝主动对母乳失去兴趣,这通常发生在宝宝正常进食后。如果她/他在母乳时表现出挑剔或者烦躁,或经常分散注意力,那她 /他 可能就是在暗示她 /他 已经准备好了。当然,宝宝三四个月时的厌奶期不算哦~


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妈妈主导型断奶

在宝妈准备回到工作岗位时,可能你已经准备好,但宝宝却没有任何表示要停止母乳的意思,那就需要宝妈慢慢地帮宝宝戒掉母乳。因为这只是妈妈单方的意愿,所以就需要多花些时间和耐心。当然,这也和孩子的年龄以及宝宝对这种转变的调整方式有关。对于这种情况,宝妈该如何断奶,可以参考☞ 给宝宝断奶前一定要先看看这篇内容!因为很多妈妈都可能理解错了…


总之,母乳喂养的宝妈,只要条件允许,那就坚持到自然离乳吧!不要被身边那些所谓“善意”而干扰。毕竟每个人的情况不一样,与其参照别人的育儿方式,不如找出适合你和宝宝自己的方式,这样才是最好的!


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