首页 >>祝福音乐相册>>当前

肚子肉多、脸色差、便秘?毒素惹的祸,营养师建议这样做

肚子肉多、脸色差、便秘?毒素惹的祸,营养师建议这样做

2017-09-11 祝福音乐相册 祝福音乐相册

本文作者介绍:

李娜,营养行业的资深营养师,目前在北京某著名健康养生企业从事健康咨询,专注女性养生保健行业。


人体内有毒素,众所周知。但很多人不知道: 毒素,是百病之源! 今天,和大家聊聊关于排毒的事,希望对大家有所帮助。

最近 ,在许多女性朋友的咨询过程中,我发现很多朋友对于人体毒素和排毒的认识存在许多误区。因此,今天想写一篇文章,纠正大家的一些认错误认知和做法,希望给到大家正确的做法。

人体有垃圾毒素,并且身体时刻都在进行排毒。不过随着年龄的增长,人体机能的退化,身体 “排毒” 的速度赶不上了 “吃毒” 的速度,当体内垃圾毒素累积到一定程度,不能及时排出,就会诱发病变,危害身体健康。

怎么判断体内毒素是多还 是少?什么时候需要进行排毒?

通常的,当体内垃圾毒素不能被及时排出,一般会出现以下症状,这时候你就要引起重视,并着手进行排毒了:

肚子肉多、脸色差、便秘?毒素惹的祸,营养师建议这样做

皮肤变差:

这是因为体内垃圾毒素在体内沉积时间久,会进入到血管,参与到血液循环。毒素在随着血液循环过程中,会沉积到血管壁、表层皮肤,久而久之, 皮肤就会出现暗黄、粗糙、毛孔粗大、油腻、长痘痘等 情况。


口气有异味:

很多人以为口气有异味是刷牙不干净引起的,其实这和刷牙没有太大关系,主要是肠道宿便没有排出,宿便是藏在肠道褶皱处的垃圾,长时间的宿便不能排出,就会发酵、胀气,产生难闻的气体,形成口臭。通常有口臭的人自己是感觉不出来的。

肥胖:

肥胖和体内垃圾毒素有关,这点很多人不理解。为什么体内垃圾毒素多会引起肥胖?

这是因为: 毒素堆积,造成机体代谢减慢,不能将食物代谢出去,多余的营养就不断转换成脂肪不断堆积,就形成了肥胖。想瘦身,得排毒!


便秘:

准确的说,便秘和毒素是因果关系。便秘,造成排泄物在体内堆积时间过长,从而产生毒素。

从医学角度上说,毒素主要是由体内垃圾以及未被消化的食物产生。

这就是为什么会有 1 天不排便等于吸3 包烟” 之说。所以,要排毒,关键要养成良好的排便习惯,更不能有便秘。

对照以上症状,很多人发现自己很多条都符合。而如果体内毒素沉积多年的人,会发现几乎每一条都符合。

这是因为毒素停留时间太久,侵蚀到了身体多个脏器器官,表现出来的症状也就多种多样。 尤其是对注重形象女性而言 ,毒素是会引起皮肤粗糙、毛孔粗大、长斑、暗黄、容易衰老 ,甚至在经期的时候,还容易牙痛和痛经。

毒素在体内看不出,但却影响着外在容颜。就像一个从内部开始坏了的苹果。表面看起来漂亮,其实切开后内部已经腐烂。如果体内毒素不排出,用护肤品做保养就只能像这个苹果一样。

我经常看见一些女性,尤其是生过孩子的女性,精力都放在孩子和家庭身上,更加不注重排毒了,体内毒素过多没有及时排出,就过早的衰老、憔悴、发胖。 很多女性会咨询我排毒的方法,说明他们还是很在意自己的形象,也知道排毒的好处,只是没有找到更好的排毒方法。

其实, 排毒的方法很多,最主要的是做好基本的排毒。

人体有六大排毒通道,分别是肠道、泌尿道、呼吸道、血管、淋巴、皮肤,肠道是排毒的主要通道。 如何做好肠道排毒呢?

人体毒素主要来源于吃的东西,因此保证肠道排毒很重要。肠道排毒正常,肠道没有宿便、缩短食物残留在肠道的停留时间。

医学发现:肠道不畅通,或肠道会产生大量的毒素被身体吸收。

肠道是有自愈和自我平衡能力,过多使用药物,可能会造成肠道益生菌群失衡,长期使用药物会造成肠道的自愈和自我平衡能力丧失。所以我推荐的方法和大多数医生推荐的方法一样,那就是: 多吃水果蔬菜、多喝水。 也可以吃蜂蜜、海带、辣木籽等,这些都是排毒的不错食物。

为达到肠道排毒的目的,每天至少要保持5斤以上的水果和蔬菜,一天吃那么多的水果和蔬菜是不可能的,所以我推荐的方法是吃 水果酵素粉

水果酵素是什么?

水果酵素指水果发酵后的产物。酵素,其实就是酶,没有酶就没有生命了,而且,酶确实在体重调节,免疫,抗炎,脂肪代谢等方面都发挥着至关重要的作用。

酵素主要有五大效果

①:平衡内分泌,活化细胞,美容养颜。

②:提高身体免疫,增强身体抵抗力。

③:缓解便秘。

④:缓解痛经。

⑤:解酒。


吃酵素,能干嘛?

人体内自身带有酵素(酶),不同的酵素(酶)在体内发挥的作用不同,而肠道里的酵素(酶)主要是起消化食物、菌群平衡、平衡血液值、血液净化、排除身体毒素等作用,当肠道酵素(酶)缺乏,身体机能的运作就会便缓慢,消化吸收也会出问题,从而影响健康,诱发多疾病。


现代社会,污染严重,食品安全成患,所以,现代人养生先得补充酵素,尤其是由于肠道不健康诱发的各种症状,补充酵素更尤为重要!

你有这些困扰吗?

如果有,请补充酵素!


为什么我推荐吃水果酵素粉?

还得从我的经历说起:

2011 ,我生产了,产后的我由于带孩子的操劳、睡眠不足,皱纹变多、肤色暗沉、肚子长赘肉,加上在哺乳期,吃的太营养,护肤品又不敢轻易用,就这样我几乎变成了一个不仅胖还丑的“黄脸婆”,每当看到镜子里的自己都几近抓狂,甚至有了轻度的抑郁症。虽身为营养师,对自己的“突然变丑”却也束手无策。

2012年春节,宝宝断奶,老公带我去台湾旅游。 在台湾的一次偶然机会,我接触到了一种神奇的东西,就是水果酵素。

这种东西在台湾女性中非常流行,很多女性随身都会带着,每天都会喝上1-2包,而大陆并没有这类产品。 于是我买了几大盒,奇迹就这样出现了,不到 2 个月后,肚子上赘肉减少了,肤色也开始变得透亮起来。

很快,我重新返回了我热爱的营养师岗位继续工作。重返工作后,我第一件事就是研究水果酵素的营养作用。

为了深究水果酵素的作用,我先后去营养研究院请教教授们关于酵素的作用,多次在日本、台湾、大陆飞来飞去。在日本,补充水果酵素有100多年的历史了;在台湾,也是很早就流行起来。

我工作单位是一家为客户提供健康提供咨询和解决方案的养生企业,以我的研究和自己的亲身经历,我知道水果酵素肯定能帮助到很多人,我向公司提出要求研发和生产一款水果酵素产品,公司经过考察,最初选择了在台湾生产。

后来考虑到台湾和大陆的消费能力差距,为了降低成本,直接从台湾进口原料在大陆生产,经过升级换代,形成了如今这样的包装: LVCI 综合水果发酵粉(水果酵素)。


LVCI水果酵素,采用台湾进口的水果酵素粉,由草莓、葡萄、苹果、胡萝卜等数十种水果和蔬菜,经过现代工艺自然发酵而成,酵素活性丰富,温和无刺激,对改善肠胃健康、排毒、改善肤色有相当好的作用。

LVCI水果酵素


1 水果+蔬菜  配比刚刚好


果蔬酵素的原料不是随便添加的,是众多营养专家经过无数次的试验、调配而成的。LVCI果蔬酵素在原料配比上,不仅重视功效,更遵从安全为先的原则。 每天1袋,相当于吃水果5斤 ,并且不对身体产生水果的糖分等物质带来的负担。


2 台湾进口原料  品质真正好


台湾气候冬季温暖,夏季炎热,雨量充沛,台湾素有“水果王国”美称。LVCI果蔬酵素采用台湾的天然有机彩虹果蔬植物,不仅吸收好,口感也更佳!

都知道,酵素吃的就是活性,如何保持酵素活性是现在所有厂商都需要解决的问题,并且也是消费者最关心的效果。


3 自然发酵 酵素活性刚刚好


由水果加蔬菜科学配比,自然发酵,无任何添加,充分释放营养,又保持酵素的活性,即使很敏感的肠胃,也不会引起刺激。酵素活性刚刚好,人体吸收更快速、更全面。



2012年,LVCI先后在京东/淘宝开设店铺,并在2017年2月开设微店。现在任何人都可以在京东/淘宝购买到LVCI综合水果发酵粉。

特别提醒:

LVCI上市多年,深受LVCI百万会员的喜爱,并连续5年位列LVCI百款产品中“最畅销单品”榜首。本月,LVCI为了感恩回馈新来客户,现LVCI官方旗舰推出 买2盒送1盒,买3盒送2盒的优惠活动,本活动只在LVCI有赞微店进行, 在京东、淘宝店购买是不享受这个优惠哦!LVCI综合水果酵素粉 3盒为一个周期 。大部分朋友通过一个周期的调理基本可以获得比较好的改善,特别严重的一般2个周期即可。


小贴士: 有很多人没有淘宝和京东帐号,微信同样可以购买,只要点击 【阅读原文】 ,即可进入LVCI微信官方旗舰店用微信购买!

阅读原文 投诉
相关文章